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Empfohlene Produkte im Bereich „Monitor Erhöhung“
Wir haben Produkte im Bereich „Monitor Erhöhung“ miteinander verglichen und Empfehlungen für Sie zusammengestellt. Hier finden Sie die Top 15 im Bereich „Monitor Erhöhung“.
Die Bestseller im Bereich „Monitor Erhöhung“
Eine Liste der Bestseller unter der Kategorie „Monitor Erhöhung“ finden Sie hier. Hier können Sie sich orientieren, welche Produkte andere Nutzer besonders oft gekauft haben.
AngebotBestseller Nr. 1
BONTEC Monitorständer, Unterbau Bildschirm, Ständer mit Handyhalter, ergonomischem Druckerständer mit Kabelführung für Laptop, Computer, Notebook, iMac, PC, 42CM, Schwarz
- 【ERGONOMISCHE ENTWICKLUNG】Über 90 % der Computerarbeiter beschweren sich über einen steifen oder schmerzhaften Nacken. Unser ergonomischer Monitorständer für Computermonitore (Höhe: 10,4 cm) ist so konzipiert, dass Ihr Bildschirm auf einer angenehmen Augenhöhe steht, wodurch die Körperhaltung effektiv verbessert wird, um die Augen zu entlasten und Rücken- und Nackenschmerzen während der Arbeitstage zu vermeiden.
- 【HOCHWERTIG & UMWELTFREUNDLICH】Unser Computerbildschirmständer ist aus umweltfreundlichem und qualitativ hochwertigem, mattem MDF-Material von professionellen Handwerkern hergestellt. Dank der exquisit glatten und glänzenden Oberfläche, den flachen Rändern und den geruchsneutralen Materialeigenschaften bietet Ihnen dieser hölzerne Monitorständer eine stilvolle und langlebige Computerbildschirmhalterung ohne jegliche Luftverschmutzung.
- 【GROßE GEWICHTSKAPAZITÄT UND MEHRFACHE VERWENDUNG】Mit einem einzigartigen und eleganten Design (maximale Haltekapazität 15 kg), den verstärkten 4 rutschfesten Pads zur Stabilisierung, einem Schlitz zur Aufnahme eines Mobiltelefons, einem Knotenpunkt für das Kabelmanagement und dem Platz sparenden Tastaturauszug darunter bietet Ihnen unser Monitorständer einen aufgeräumten Schreibtisch zu Hause, im Büro, im Wohnzimmer oder im Schlafzimmer, der perfekt als Schreibtisch Monitorständer .
- 【SUPERLEICHT ZU MONTIEREN UND ZU REINIGEN】5 SCHRITTE ( Zusammenschrauben der 3 Bildtafeln) zum Zusammenbau mit der leicht verständlichen Anleitung in 3 Minuten. Bitte verwenden Sie das weiche Tuch, um es zu reinigen und ein neues Aussehen zu erhalten.
- 【EINE GROSSE GESCHENKIDEE】 Ein ideales Geschenk für Computerarbeiter mit exquisiter Verpackung. Dank des Komforts unseres Monitorständer werden sie von Ihrer Fürsorge beeindruckt sein und die Arbeitseffizienz verbessern.
Bestseller Nr. 2
Bracwiser Monitor Ständer Monitor Erhöhung Schreibtisch 3 Höhenverstellbare Bildschirmerhöhung mit Gitterlochplattform für Laptop, Computer, PC, Drucker, Beamer bis zu 20 kg Monitorständer Schwarz
- 3 EINSTELLSTUFEN - Die Größe dieses Notebook ständer beträgt 370 x 235 mm (Länge x Breite), wodurch der Monitor auf 3 einstellbare Höhenstufen (100 mm / 120 mm / 140 mm) angehoben werden kann. Drücken Sie einfach den Knopf am Bein und heben Sie die Plattform der Monitor Erhöhung an, um zwischen den verschiedenen Höhenstufen zu wechseln. Um Ihren Arbeitsraum zu maximieren, können die rutschfesten Beine auch Stabilität bewahren und Ihre Möbel vor Beschädigungen schützen.
- ERGONOMISCHES DESIGN - Dieser Monitorständer kann Ihren Computerbildschirm auf Augenhöhe heben, den Druck auf Nacken, Rücken und Schultern verringern mit denen Sie Ihren Bildschirm auf einer angenehmen Augenhöhe halten, die Körperhaltung effektiv verbessern, um die Überanstrengung der Augen zu lindern und Rücken- und Nackenschmerzen. und den Komfort der Produktionsarbeit verbessern.
- LÜFTUNGSDESIGN, GUT ZUM KÜHLEN - Mit seiner porösen Gitterplattform verhindert der verstellbare Bildschirmständer eine schreckliche Überhitzung und hält den Computer kühl. Hochwertige Materialien sind auch gut für die Wärmeableitung.
- RAUMSPAREND - Mit diesem Laptop-Enhancer für Bildschirmständer können Sie auf einfache Weise mehr wertvollen Desktop-Speicherplatz schaffen, kleine Tastaturen, Mäuse, Spielgeräte usw.aufnehmen. Sie können Ihren Monitor an PC Bildschirm Erhoehung anheben und Ihren Taschenrechner, Haftnotizen, Notizbücher und Ordner unter dem Laptopständer aufbewahren, was Ihren Desktop-Platz sparen.
- SORGENFREIES EINKAUFEN - Bei Fragen können Sie sich gerne an unser After-Sales-Team wenden. Unser After-Sales-Team bietet Ihnen innerhalb von 24 Stunden die beste Lösung.
AngebotBestseller Nr. 3
BONTEC Dual Monitor Stand Riser, Desktop Monitorständer mit Smartphone-Halter, Verstellbare Länge und Schwenkwinkel Holz Desktop Organizer, für PC Monitor Laptop Drucker
- Solide Gebaute und Stabile Struktur: Der Dual Monitor Ständer sieht elegant und modern aus und Sie können 2 Monitore gleichzeitig zum Arbeiten, Aufbewahren und Spielen anheben. Unser Dual-Riser besteht aus einer hochwertigen MDF-Platte mit hochwertiger Blisterveredelung, die der Beschädigung durch Wasser effizient widersteht und eine kratz- und fingerabdruckbeständige Oberfläche bietet
- Effektiver Schreibtisch Organizer: Stauraum unter dem Schreibtisch-Monitorständer zum Organisieren von Büromaterial und Zubehör, z.B. Dateien, Tastatur, Maus, Tasse, Spielgeräte und andere Dinge des täglichen Bedarfs. Ein ideales Geschenk für Computerarbeiter mit exquisiter Verpackung, das Ihnen nicht nur Komfort bietet, sondern auch Ihre Arbeitsproduktivität verbessert
- Einstellbare und Ergonomische Höhe: Der einstellbare Betrachtungswinkel wurde entwickelt, um die optimale ergonomische Höhe und Position für Sie zu finden. Dies soll Ihnen helfen, eine bequeme Arbeitsposition zu finden und Nacken- und Augenermüdung zu reduzieren
- Extra Multifunktionale Slots: Einzigartiges Slot-Design kann Ihr Handy halten. Eine Öffnung unterhalb des Steckplatzes ist speziell für Ihr Telefonkabel konzipiert, außerdem gibt es einen Kabelmanagement-Hub für Kabel. Unser Dual-Monitor-Riser bringt Ihnen ein bequemeres Leben zu Hause und im Büro
- Einfach zu Montieren: Die Montage kann innerhalb von 3 Minuten erfolgen. Einfach die Grundböden mit Schrauben zusammenbauen und die 2 Seitenteile am Mittelteil montieren. Die Unterseite des Dual-Monitorständers kann ein Rutschen verhindern und gleichzeitig jede Oberfläche vor Kratzern schützen
Bestseller Nr. 4
Relaxdays Monitorständer, Zusatzablage, HxBxT: 14,5 x 54 x 25,5 cm, Bildschirmerhöhung für Schreibtisch, modern, schwarz, Faserplatte
- Für Schreibtisch: Bildschirmständer für Deine PC-Monitore - Mit zusätzlicher Ablage für mehr Ordnung
- Ergonomisch: Monitorerhöhung für aufrechte Sitzposition und weniger Nackenschmerzen beim Arbeiten
- Vielseitig: Neben Monitoren eignet sich die Bildschirmerhöhung auch für Fernseher bis zu ca. 10 kg
- Design: Der Monitoraufsatz im modernem, schwarzem Design wird zum Hingucker auf Deinem Schreibtisch
- Details: Praktischer Monitorstand für Deinen Schreibtisch - Maße H x B x T: ca. 14,5 x 54 x 25,5 cm
Bestseller Nr. 5
Amazon Basics Rechteckig Verstellbarer Computer-Monitorständer für weniger Nackenbelastung, geeignet für Monitore und Laptops mit einem Gewicht von bis zu 22 Pfund, Schwarz
- Werte deinen Arbeitsplatz auf: Unser vielseitiger Monitorständer mit stapelbaren Beinen bietet die ideale ergonomische Lösung. Stell die Höhe so ein, wie du es bevorzugst, sodass du die Belastung auf Nacken und Augen an diesen langen Arbeits- oder Gamingtagen verringerst
- Auf die Höhe kommt es an: Stell deine Seherfahrung mit drei möglichen Höhen ein: 7,3 cm, 10,8 cm und 12,4 cm. Finde die perfekt bequeme Einstellung für deinen Computermonitor, Flatscreenbildschirm, deine Laptops und Drucker
- Aufgeräumter Schreibtisch: Verabschiede dich von deinem vollgestellten Schreibtisch, der Platz unter dem Ständer misst 29,5 x 27,9 x 10,2 cm (L x B x H) und du kannst dort verschiedene Büroartikel verstauen
- Bleib stabil: Kein Wackeln oder Verrutschen mehr. Unser Ständer hat rutschfeste Füße, was für Stabilität sorgt und jede ungewollte Bewegung verhindert. Deine wertvolle Ausrüstung bleibt sicher an Ort und Stelle
- Langlebige Konstruktion: Unser Ständer besteht aus stabilem ABS-Kunststoff (Acrylnitril-Butadien-Styrol) und hält einem Gewicht von bis zu 10 kg stand. Er ist ideal für Laptops, Monitore und mehr und ist daher eine perfekte Wahl für Büro, Zuhause oder Schule
AngebotBestseller Nr. 6
BONTEC Monitorständer mit Schublade, 3 Höhenverstellbarer Monitor Ständer für Schreibtisch mit Mesh-Plattform für Monitor, Laptop, Computer, iMac, Drucker bis 20 kg, Kabelbinder inklusive
- 【Komfortable Höhe Verfügbar】Unser Monitorständer hat ein ergonomisches Design, das es Ihnen ermöglicht, gerade zu sitzen, die Belastung von Nacken und Wirbelsäule effektiv zu reduzieren und Ihren Fokus zu verbessern. Dieser Bildschirm Erhöhung hat 3 Höheneinstellungen. Sie können die Höhe auf 100/120/140 mm einstellen. Drücken Sie einfach den Knopf am Bein und heben Sie die Plattform an, um sich an verschiedene Höhenstufen anzupassen
- 【Mehrfach Verwendbar und Extrem Stabil】 Mit einzigartigem Design und 4 verbesserten rutschfesten Gummifüßen ist unser Monitorständer zuverlässig und hat eine lange Lebensdauer mit einer maximalen Tragfähigkeit von 20 kg. Unser Monitorständer bietet Ihnen einen ordentlichen Desktop für Zuhause/Büro/Wohnzimmer/Schlafzimmer, perfekt für die Verwendung als Desktop-Ständer, Laptopständer, PS4-Monitorständer oder Computerständer
- 【Belüftet und platzsparend】 Unser Monitorständer besteht aus pulverbeschichtetem Stahl mit einer perforierten Gitterlochplattform (368 * 231 mm), die eine Überhitzung verhindert und Ihren Computer in einem optimalen Betriebszustand hält. Ein Steckplatz für Stiftaufbewahrung, ein Hub für das Kabelmanagement und eine kleine Schublade (auf dem Foto abgebildetes Telefonladegerät) mit Innenmaß von 255 x 135 mm für Stifte, Notizbücher, Visitenkarten usw.
- 【Einfach Zusammenbauen】Unser Computermonitorständer wird mit 1 Mesh-Loch-Plattform und 4 Beinen geliefert. Schrauben Sie einfach die 4 Beine an die Platine, um die Installation in 1 Minute abzuschließen. Keine Werkzeuge erforderlich
- 【Eine Tolle Geschenkidee】 Dies wäre ein ideales Geschenk für Computerbenutzer - Sie werden vom zusätzlichen Komfort und der Verbesserung der Arbeitseffizienz entsprechend beeindruckt sein
Bestseller Nr. 7
Mars Gaming MGDS, Monitor-Erhöhung, Erhöht den Monitor um 17cm, Ergonomischer Tischständer aus Stahl, Carbonfaserplatte 60x20cm, Bildschirmhalterung für Schreibtische mit 10 bis 33mm Dicke, Schwarz
- ERGONOMISCHE MONITOR-ERHÖHUNG: Der Tischständer MGDS hebt deinen Monitor um 17cm an und bringt ihn auf die ideale ergonomische Höhe; Der MGDS-Ständer reduziert das Risiko von Schmerzen und fördert eine gesunde Haltung, sodass du effizienter und ohne körperliche Beschwerden arbeiten kannst
- OPTIMIERTER PLATZ: Mit zusätzlichem Stauraum unter dem Ständer kannst du deine Tastatur, Maus und andere Accessoires darunter verstauen und deinen Schreibtisch sauber und ordentlich halten; Der Monitorständer MGDS fügt sich dank seines minimalistischen Designs nahtlos in jede Umgebung ein
- ROBUSTES DESIGN: Der MGDS-Monitorständer verfügt über eine großzügige Carbonfaserplatte (60x20cm), die wasserfest ist; Seine robuste Stahlkonstruktion bietet eine stabile und sichere Basis, die Geräte mit einem Gewicht von bis zu 10 kg tragen kann
- SCHNELLE INSTALLATION: Der MGDS-Monitorständer lässt sich dank der verstellbaren Klammern schnell und einfach installieren und passt sich an Schreibtische mit einer Dicke von 10 bis 33 mm an; Optimiere deinen Arbeitsbereich und verbessere deine Produktivität und Ergonomie
- ZWEI UNTERSCHIEDLICHE VERSIONEN: Der ergonomische Tischständer für Monitore MGDS ist in zwei verschiedenen Farben erhältlich, Schwarz und Weiß, damit du die Version auswählen kannst, die am besten zu deinem Setup passt
Bestseller Nr. 8
ProTuning ELLOVEN Monitorständer mit Schublade, aus Aluminium, 47x26x10 cm weiß
- ProTuning ELLOVEN Monitorständer mit Schublade, aus Aluminium, 47x26x10 cm weiß
- ITEM_STAND
- ProTuning
AngebotBestseller Nr. 9
BONTEC Monitorständer, Unterbau Bildschirm, PC Bildschirm Ständer mit Handyhalter, Ergonomischem Laptop-Druckerständer mit Kabelführung für Laptop, Computer, Notebook, iMac, PC, 42CM, Schwarz
- 【ERGONOMISCHE ENTWICKLUNG】Über 90 % der Computerarbeiter beschweren sich über einen steifen oder schmerzhaften Nacken. Unser ergonomischer Monitorständer für Computermonitore (Höhe: 14,2cm) ist so konzipiert, dass Ihr Bildschirm auf einer angenehmen Augenhöhe steht, wodurch die Körperhaltung effektiv verbessert wird, um die Augen zu entlasten und Rücken- und Nackenschmerzen während der Arbeitstage zu vermeiden.
- 【HOCHWERTIG & UMWELTFREUNDLICH】Unser Monitorständer ist aus umweltfreundlichem und qualitativ hochwertigem, mattem MDF-Material von professionellen Handwerkern hergestellt. Dank der exquisit glatten und glänzenden Oberfläche, den flachen Rändern und den geruchsneutralen Materialeigenschaften bietet Ihnen dieser hölzerne Monitorständer eine stilvolle und langlebige Computerbildschirmhalterung ohne jegliche Luftverschmutzung.
- 【GROßE GEWICHTSKAPAZITÄT UND MEHRFACHE VERWENDUNG】Mit einem einzigartigen und eleganten Design mit 2 Ebenen (maximale Haltekapazität 30kg), den verstärkten 4 rutschfesten Pads zur Stabilisierung, einem Schlitz zur Aufnahme eines Mobiltelefons, einem Knotenpunkt für das Kabelmanagement und dem Platz sparenden Tastaturauszug darunter bietet Ihnen unser Monitorständer einen aufgeräumten Schreibtisch zu Hause, im Büro, im Wohnzimmer oder im Schlafzimmer, der perfekt als Schreibtischständer.
- 【SUPERLEICHT ZU MONTIEREN UND ZU REINIGEN】5 SCHRITTE ( Zusammenschrauben der 4 Bildtafeln) zum Zusammenbau mit der leicht verständlichen Anleitung in 3 Minuten. Bitte verwenden Sie das weiche Tuch, um es zu reinigen und ein neues Aussehen zu erhalten.
- 【EINE GROSSE GESCHENKIDEE】 Ein ideales Geschenk für Computerarbeiter mit exquisiter Verpackung. Dank des Komforts unseres Monitorständer werden sie von Ihrer Fürsorge beeindruckt sein und die Arbeitseffizienz verbessern.
Bestseller Nr. 10
ComfortCove Monitorständer, 2-stufiger Monitorständer, Ständer für Computermonitore, Laptopständer, Computerständer, Druckerständer mit Ablagefach, ideal für Ihr Heimbüro, Weiß
- Platzsparender Computerständer, Dieser zweistufige Monitorständer ist einem Ständer mit Schublade nachempfunden und bietet Ihnen zusätzlichen Platz für Ihre Tastatur oder andere Büromaterialien unter dem Monitorständer. Sie können einige Gegenstände wie Bücher, Stifte und andere Dinge unter die zweite Ebene legen, um oben Ihren Laptop und PC-Bildschirme unterzubringen. Behalten Sie die Zugänglichkeit bei und bieten Sie gleichzeitig einen geräumigen, organisierten Arbeitsplatz.
- Einfacher Zusammenbau. Verwenden Sie einfach das mitgelieferte Werkzeug, um die unteren Ablagen des Monitorständers aus Holz zusammenzusetzen. Der Aufbau dauert nur wenige Minuten und erfordert keine zusätzliche Ausrüstung.
- Vielseitig verwendbar. Unser Monitorständer sorgt für einen aufgeräumten Schreibtisch zu Hause, im Büro, im Wohnzimmer oder im Schlafzimmer. Er verfügt über ein einzigartiges und intelligentes Design mit zwei Ebenen (maximale Tragfähigkeit von 32 kg), vier verbesserten rutschfesten Pads, die für Stabilität sorgen, und einem platzsparenden Tastaturschlitten darunter. Er ist ideal für die Verwendung als Schreibtischständer, Laptopständer, PS4-Monitorständer oder Computerständer.
- Eine wunderbare Geschenkidee. Ein perfektes Geschenk mit schöner Verpackung für Computer-Mitarbeiter. Sie werden von dem Komfort begeistert sein, den unser Computer-Monitorständer bietet, was auch die Produktivität erhöht.
Das sagt Stiftung Warentest zu Produkten im Bereich „Monitor Erhöhung“
Stiftung Warentest überprüft, vergleicht und testet die besten Produkte für Verbraucher. Viele der Tests der Stiftung Warentest helfen so bei der Entscheidung, welches Produkt gekauft werden soll. Ob es für dieses Produkt einen Testsieger der Stiftung Warentest gibt, der zum Kaufen empfohlen wird, ist uns zum aktuellen Zeitpunkt nicht bekannt.
Unser Vergleichssieger im Bereich „Monitor Erhöhung“
AngebotVergleichssieger
BONTEC Monitorständer, Unterbau Bildschirm, Ständer mit Handyhalter, ergonomischem Druckerständer mit Kabelführung für Laptop, Computer, Notebook, iMac, PC, 42CM, Schwarz
- 【ERGONOMISCHE ENTWICKLUNG】Über 90 % der Computerarbeiter beschweren sich über einen steifen oder schmerzhaften Nacken. Unser ergonomischer Monitorständer für Computermonitore (Höhe: 10,4 cm) ist so konzipiert, dass Ihr Bildschirm auf einer angenehmen Augenhöhe steht, wodurch die Körperhaltung effektiv verbessert wird, um die Augen zu entlasten und Rücken- und Nackenschmerzen während der Arbeitstage zu vermeiden.
- 【HOCHWERTIG & UMWELTFREUNDLICH】Unser Computerbildschirmständer ist aus umweltfreundlichem und qualitativ hochwertigem, mattem MDF-Material von professionellen Handwerkern hergestellt. Dank der exquisit glatten und glänzenden Oberfläche, den flachen Rändern und den geruchsneutralen Materialeigenschaften bietet Ihnen dieser hölzerne Monitorständer eine stilvolle und langlebige Computerbildschirmhalterung ohne jegliche Luftverschmutzung.
- 【GROßE GEWICHTSKAPAZITÄT UND MEHRFACHE VERWENDUNG】Mit einem einzigartigen und eleganten Design (maximale Haltekapazität 15 kg), den verstärkten 4 rutschfesten Pads zur Stabilisierung, einem Schlitz zur Aufnahme eines Mobiltelefons, einem Knotenpunkt für das Kabelmanagement und dem Platz sparenden Tastaturauszug darunter bietet Ihnen unser Monitorständer einen aufgeräumten Schreibtisch zu Hause, im Büro, im Wohnzimmer oder im Schlafzimmer, der perfekt als Schreibtisch Monitorständer .
- 【SUPERLEICHT ZU MONTIEREN UND ZU REINIGEN】5 SCHRITTE ( Zusammenschrauben der 3 Bildtafeln) zum Zusammenbau mit der leicht verständlichen Anleitung in 3 Minuten. Bitte verwenden Sie das weiche Tuch, um es zu reinigen und ein neues Aussehen zu erhalten.
- 【EINE GROSSE GESCHENKIDEE】 Ein ideales Geschenk für Computerarbeiter mit exquisiter Verpackung. Dank des Komforts unseres Monitorständer werden sie von Ihrer Fürsorge beeindruckt sein und die Arbeitseffizienz verbessern.
Aktuelle Angebote im Bereich „Monitor Erhöhung“
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Monitor Erhöhung für Ihre Gesundheit
Das Wichtigste in Kürze
Wie sinnvoll ist eine Monitor Erhöhung?
Eine Erhöhung des Bildschirms ist sehr nützlich, da sie zu einer ergonomischen Körperhaltung beiträgt und somit Nacken- und Rückenschmerzen vorbeugt. Mehr erfahren…
Welche Höhe sollte ein Monitor haben?
Die ideale Höhe eines Monitors ist so eingestellt, dass sich die Oberkante des Bildschirms beim Blick geradeaus etwas unterhalb der Augenhöhe befindet. Weitere Tipps für ergonomisches Arbeiten…
Welche Größe ist für Monitore am Arbeitsplatz ideal?
Für den Arbeitsplatz ist in der Regel eine Bildschirmgröße von 24 bis 27 Zoll ideal, da sie eine ausreichende Bildfläche bietet, ohne dass der Kopf oder die Augen übermäßig bewegt werden müssen.
Eine Monitor Erhöhung kann Ihnen den Arbeitsalltag erleichtern. Denn unser Körper ist nicht dafür geschaffen, stundenlang in der gleichen Position zu verharren, vor allem nicht in der Haltung vor dem Bildschirm, die viele von uns bei der täglichen Arbeit einnehmen müssen. Hier erfahren Sie alles über Monitor Erhöhungen und erhalten Tipps, wie Sie Ihren Arbeitsplatz ergonomischer gestalten können.
Vorteile einer Monitor Erhöhung
Es ist kein Geheimnis, dass stundenlanges Arbeiten vor dem Bildschirm zu gesundheitlichen Problemen wie Nacken- und Rückenschmerzen führen kann. Eine Monitorerhöhung hilft Ihnen, eine bessere Haltung einzunehmen und diese Beschwerden zu vermeiden.
Keyfactbox
Wenn Ihr Monitor zu niedrig ist, neigen Sie dazu, Kopf und Nacken nach vorne zu beugen, was zu Muskelverspannungen führen kann. Wenn Sie den Monitor anheben, nehmen Sie eine bequemere Haltung ein und entlasten Kopf und Nacken.
So finden Sie die richtige Höhe für Ihren Bildschirm
Es gibt einige einfache Tipps, die Ihnen helfen können, die optimale Höhe für Ihren Bildschirm zu finden.
- Wenn Sie geradeaus schauen, sollten sich Ihre Augen in der Mitte des Bildschirms befinden. Das bedeutet, dass sich die Oberkante des Bildschirms etwas unter Augenhöhe befinden sollte.
- Der Bildschirm sollte etwa eine Armlänge entfernt sein. Sie sollten den Bildschirm ohne Anstrengung der Augen gut erkennen können.
Achtung: Der Monitor sollte nicht so hoch sein, dass Sie den Kopf heben müssen, um auf den Bildschirm zu sehen. Dies kann zu Nacken- und Schulterverspannungen führen.
Optionen für die Erhöhung des Monitors
Es gibt viele Möglichkeiten, Ihren Monitor zu erhöhen. Hier sind einige davon:
- Monitorständer: Es gibt verschiedene Arten von Monitorständern auf dem Markt, die in der Höhe und im Winkel verstellbar sind. Einige Modelle bieten zusätzlichen Stauraum für die Tastatur oder andere Büroutensilien.
- Monitorarme: Sie sind flexibler als Monitorständer und können in fast jede Position gedreht und geneigt werden. Sie sind ideal, wenn Sie mehrere Monitore haben oder Ihren Bildschirm regelmäßig neigen und drehen möchten.
- Bücher oder Kisten: Wenn Sie eine kostengünstige Lösung suchen, können Sie Ihren Monitor auch auf eine stabile Kiste oder einen Stapel Bücher stellen. Achten Sie nur darauf, dass die Konstruktion stabil ist und der Monitor nicht herunterfallen kann.
Arten von Monitor Erhöhungen
Es gibt eine Vielzahl von Monitorständern auf dem Markt, die sich in Material, Design und Funktion unterscheiden.
Monitorständer sind häufig aus stabilem Kunststoff, Metall oder Holz gefertigt. Sie bieten eine stabile Plattform für Ihren Monitor und sind häufig höhenverstellbar, um Ihren individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden.
Einige Modelle bieten zusätzliche Funktionen wie einen eingebauten USB-Hub oder Ablageflächen für Büromaterial. Zudem gibt es Monitorständer, die speziell für Laptops entwickelt wurden. Sie bestehen häufig aus leichtem, aber stabilem Material wie Aluminium und bieten oft eine bessere Belüftung für das Gerät.
Tipp: Unabhängig vom Material und der Art der Monitorhalterung ist es wichtig, dass sie den Monitor sicher hält und auf die richtige Höhe bringt, um eine gute Ergonomie zu gewährleisten.
Der ergonomische Arbeitsplatz: Worauf ist zu achten?
Ein ergonomischer Arbeitsplatz berücksichtigt die natürliche Haltung und Bewegung des menschlichen Körpers und minimiert so die Belastung und das Verletzungsrisiko.
- Achten Sie zunächst auf die richtige Einstellung von Stuhl und Schreibtisch. Der Stuhl sollte höhenverstellbar sein, sodass die Füße flach auf dem Boden stehen und die Knie einen Winkel von 90 Grad bilden. Die Tischhöhe sollte so eingestellt sein, dass die Unterarme bequem auf der Tischplatte aufliegen und mit den Oberarmen einen rechten Winkel bilden.
- Tastatur und Maus sollten sich in bequemer Reichweite befinden, um Überstreckungen zu vermeiden.
- Der Monitor sollte sich auf Augenhöhe befinden, um Verspannungen im Nackenbereich zu vermeiden. Wichtig ist auch eine ausreichende Beleuchtung, damit die Augen nicht überanstrengt werden.
- Schließlich sollten Sie regelmäßig Pausen einlegen, um sich zu bewegen und die Augen zu entspannen.
Tipp: Denken Sie daran, dass Ergonomie nicht nur auf die physische, sondern auch auf die psychische Gesundheit abzielt, und sorgen Sie daher auch für eine angenehme Arbeitsatmosphäre.
Monitor Erhöhung für ergonomisches Arbeiten
Ein ergonomischer Arbeitsplatz ist wichtig für Ihre Gesundheit und Produktivität. Die richtige Höhe des Monitors ist eine einfache Maßnahme, die einen großen Unterschied machen kann. Vergessen Sie nicht, regelmäßig Pausen einzulegen und sich zu bewegen, um die Muskeln zu lockern und die Augen zu entspannen. Denken Sie daran: Ihre Gesundheit ist Ihr wichtigstes Gut, und Sie sollten alles tun, um sie zu schützen.